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2006-09-29 17:46:55 : Help ! Conseils pour eviter de couler lors d'un triathon. :)

Ca y est, voila que je commence a avoir la trouille pour dimanche. :) Non sans blague, c'est stressant la partie natation sur un triathlon !

Dimanche - 300 m depart en lac, c'est tres tres court 300 m... ca va etre a fond du debut a la fin.

5 vagues de 140, H et F melanges, je suis dans la vague des 30-40 ans, ca promet la meute !

Je me place ou dans tout ca en considerant que je pourrais faire entre 5:00 et 5:10 ?

Help !!! :)

A part ca j'ai hate d'etre a dimanche ! :)

Les réactions

Par Felix, le 2006-09-29 18:03:45
Bon vent, pour dimanche !
Enzooo !!!! Help, please ! Poussin needs you !!

Par L'Castor Junior, le 2006-09-29 18:05:14
Ouhlala, la natation n'est pas mon fort...
Enzo ou d'autres pourront certainement te renseigner mieux que moi. Cependant, j'imagine qu'avec 5', tu n'es pas dans les toutes premières ? Dans ce cas, pourquoi ne pas partir légèrement derrière, pour éviter la bagarre générale dans le lac ?
L'Castor Junior_ki_te_souhaite_plein_de_bonnes_choses_pour_la_suite...;-))

Par invité, le 2006-09-29 18:29:00
Il existe des accessoires pour se rassurer :
http://jf.tousche.free.fr/materiel_fichiers/image137.jpg

Par Ironkat, le 2006-09-29 19:07:34
Si tu te mets complètement derrière tu vas te retrouver avec les brasseurs... et là c'est sûr que tu va prendre des coups! Parce que 300m c'est très court donc ça ne va pas s'étaler comme sur un sprint ou un CD. Donc je ne sais pas trop quelle tactique il faut avoir... peut-être partir aux deux tiers du nombre de concurrents!!!
En tous les cas je te souhaite une bonne course!!!

Par ƒred, le 2006-09-29 22:46:32
Salut Poussine,
Un aileron de planche de surf collé sur ton dos, ton fils qui hurle "Sharks !" depuis la berge, te voici peinarde pour nager…
Kisses
ƒred

Par Martine, le 2006-09-30 08:30:24
Bon triathlon Poussintx!!
Et courage pour la natation, te laisse pas faire ma jolie...
Bises
Martine

Par Delphine, le 2006-09-30 08:30:54
Coucou,

Je ne serais pas de bons conseils puisque jamais fait mais je te souhaite un bon triathlon dimanche.

Par Delphine, le 2006-09-30 08:31:22
LOL! Martine je viens juste de t'envoyer un mail! Les grands esprits...

Par pic75, le 2006-09-30 10:56:52
Y a égalemetn un autre moyen c'est se mettre un peu sur le côté...de la masse des gens qui cherchent à aller droit sur la bouée, même s'ils ne vont pas tres droit :-) , 300 m ca va partir vite ca c'est sur... mais bon, il n'y a pas a flipper, une fois que tu es parti tu es parti...

Par manga3, le 2006-09-30 12:00:40
Brassards orange fluo autour du cou, pas de risque de boire la tasse......ou alors, 300m en apné, sous les autres...

Lolo

Par Enzo, le 2006-10-01 10:22:38
P'têtre un peu tard pour donner des conseils ?? D'après moi en te plaçant en 2ème ligne çà pourrait être pas mal ... Avec ton temps de 5' tu seras loin des dernières places. Laisse partir les cadors et essaye de les garder à distance ... 300m çà passe super vite !!

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2006-09-24 02:10:00 : Dernier triathlon de la saison - 4 photos - 7 réactions

Dimanche 01 Octobre 2006 - 7 h 30
Sprint: 300m natation/17km velo/5K CAP

Entrainement tres relax depuis deux mois a cause de la chaleur ici, entre 35 et 42 degres.
Velo d'appart, pas mal de muscu, tres peu de natation car les bassins sont ouverts au public et les enfants sautent de partout, cap au ralenti... Super entrainement quoi ! :)

Je vais le faire juste pour le plaisir de participer car c'est le dernier de la saison. :)

Et apres ? je ne sais pas trop...

2006-07-07 17:52:47 : Vacances a Belize/Guatemala - 0 photo - 8 réactions

C'etait chouette et trop court comme d'habitude !
Si vous avez envie d'aller visiter c'est par la:

http://www.webartvision.com/Belize.html

2006-06-16 16:01:24 : Photos du triathlon - 0 photo - 15 réactions

Elles sont en ligne !

http://www.karenthibodeaux.com/Thumbs.asp?BibNbr=120&event=985

Ok, je ne suis pas trop moche pour une fois... enfin tout est relatif hein ! :)
On voit bien a quel point j'ai souffert en CAP...

2006-06-11 22:19:54 : Premier Triathlon - Compte-rendu - 5 photos - 24 réactions

Reveil a 3h45 du mat... pffff c'est tot quand meme ! :)
Petit-dej, pas tres faim donc juste une tartine avec confiture + eau.
Fait nuit, tiens on voit la lune !

Natation - 800 m
Je suis dans la 7eme et derniere vague / 106 triathletes. Je me suis placee a la fin sur la droite, terrible erreur de ma part. Sur la droite c'etait bien, mais pas au fond. L'eau est crado, je sens la vase avec mes pieds, beurk ! Depart delirant, quelle bande de sauvages !!! Jamais vu ca ! Je recois plusieurs coups mais bon c'est le cas pour tout le monde. :) J'ai du mal a tenir mon rhytme, j'aimerais doubler mais c'est difficile, ca zig-zag de partout... je bois la tasse, c'est degueu, gadouilleux. J'essaie de cracher mes poumons, je me prends une vague et vlan seconde tasse. Concentration maxi pour eviter de me noyer et je reprends mon rhytme. :)
Je sors 26eme - 16:02

Transition natation/velo - Je me sens vraiment a la limite de ... bref vous avez compris... Je n'imagine pas les bacteries que j'ai avale dans la flotte, heureusement il n'y avait pas de poissons ! :) Je bois un peu de gatorade et grignote un petit morceau de power bar.
J'ai traine - 1:51

Velo - Fait chaud. Deux tours de 9 km avec 800 triatlhetes, c'est un peu le souk ! :) Il y a pas mal de virages et de ponts, ca casse l'allure. C'est dans une subdivision ou les gens le week-end n'ont rien de mieux a faire que de tondre le gazon ! Ils sont contents les allergiques tiens !
Je finis en 34:30

Transition velo/CAP - Je me sens videe, si je pouvais j'avalerais une bouffe de ventoline au passage mais bon pas de medocs car nous essayons d'agrandir la famille (chut...).
1:27

CAP - Une cata ce 5K ! :) Je cours, je marche... bientot je vais aller cueillir les paquerettes dans le gazon. Je cours allure semi... ben oui mon allure quoi ! Plus de jambes, plus de souffle, le nez qui coule, eternuements... Pouah ! :) Mince une nana de mon groupe d'age me double, ca ne va pas ca... je finis en sprint sur les 200 derniers metres et hop je passe devant. Non mais ! :)
30:17

Final - 1:24:05
Je suis tres contente de mon chrono natation, le velo tres moyen, la CAP... no comment. :)

Je retrouve mon hom, il a fini en 1:18:01. Il a cru qu'il allait se noyer avec les sauvages. A un moment il nageait sur la droite... puis trop a droite au point ou il s'est pris le rebord en ciment du lac. Il m'a dit, oui c'etait cool plus personne ne me donnait des coups j'aurais du me mefier ! Trop marrant ! :) :)

Et ce soir pour recuperer, raclette ! :)

Merci pour tous vos encouragements. J'ai bien pense a vous pendant toute la course, surtout le 5K sinon je crois que j'aurais fini en marchant.
Bisous !

2006-06-09 18:46:39 : Tejas Sprint Triathlon - Dimanche - 9 photos - 15 réactions

Tejas Sprint Triathlon - Dimanche 11 Juin 2006
800M natation/18K velo/5K CAP

Les deux dernieres semaines d'entrainement ont ete quasi nulles. J'ai fait un voyage aller/retour de 4 jours la semaine derniere en France pour l'enterrement de mon papi.
Bref ce n'est pas trop la forme et le moral moyen depuis mon retour.

Je suis allee recuperer mon dossard hier soir mais pour le moment mon esprit est ailleurs. Bon allez, on verra bien ce que ca donne, ca va peut-etre se decoincer dans mon cerveau d'ici dimanche ! :)

Photos:
* Derniere competition pour mes runnings shoes et je repars avec les memes version neuve des lundi. :)
* Ballade tranquille au bord de l'eau en Suisse Normande
* Quelques fleurs du Texas

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