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2007-03-29 04:21:50 : Quand la MAP remplace la CAP... :)

Apres une journee passee dans les chiffres, sans meme prendre le temps de dejeuner, j'arrive a la maison, je me goinfre d'une tranche de pain grille au nutella ! (bon allez j'avoue... deux tranches...) Le bonheur du jour !!!
Puis j'enfile mes running shoes et mon ipod en poche avec pour seul objectif "prendre l'air" et oublier cette journee de &%$#@.
Je pars donc en direction du nouveau lac, je repere deja les parcours que je pourrais faire en CAP d'ici... disons... 8 a 9 mois... C'est sympa ce nouveau quartier, le lac est plutot grand, pas de canards ni tortues ni herons, les maisons autour sont en construction et il y a encore pas mal de terrains a vendre.
Et d'un seul coup j'ai une petite pensee pour Delphine car je vois deux rainettes dans un jardin !!! :)

Je fais le tour du lac et je decide d'aller voir les travaux de notre futur toit. J'avais espere que mon hom y serait pour rentrer avec lui... oui je fatigue !!! Pas de chance il est venu a moto, pfff ! Bon allez une petite photo pour l'album et je rentre.
45 minutes de MAP... ca fait du bien meme si ca ne remplace pas la CAP. :)
Je depose mes running shoes au garage en regardant avec une certaine nostalgie mon tri-bike au mur... :)
Demain c'est decide j'irais au Memorial Park voir mes amis du club. Ils cherchent toujours des benevoles pour garder les velos de ceux qui s'entrainent pour les transitions bike/CAP. :)

Les réactions

Par Cyril, le 2007-03-29 07:44:29
Salut,

Merci pour ces photos vraiment dépaysantes, c'est vraiment joli.
C'est marrant on trouve du nutella dans les rayons aux états-unis? Je savais pas que c'etait si connu!

Beau velo, vus les décors j'imagine que tu vas pouvoir faire de belles ballades.

à+

Par Delphine, le 2007-03-29 07:48:53
Salut Poussin,

Merci beaucoup pour les photos de Koulapic I et Koulapic II...Je me demandais où ils étaient partis ces deux là! Ah là là ils lorgnent encore les lacs et étangs alors que s'ils vont dedans ils...coulent à pic :o)
Très chouette maison que vous aller avoir, dans un cadre sympathique...Bref que du bonheur :o)
Bises bises

Par Le fonz', le 2007-03-29 09:16:23
'gnifik les 2 roues !!!!

Par roman1982, le 2007-03-29 09:24:53
coucou ,
j'espère que tu n'as pas couru mais simplement marché ? tu en es à combien de SA ? en tosu les cas vosu avez de la chance d'avoir une vue aussi belle , le vélo n'est pas déconseillé il me semble il faut juste éviter les chocs (donc pas de cross en VTT) .
bonne suite !@+++
ps : au fait tu n'es plus poussin , tu es bientôt poule ;-))

Par kenlag, le 2007-03-29 09:50:03
Coucou Miss
Poussin bientôt POule est en train de se construire un joli petit nid douillé, afin de bien accueillir l'oeuf :)
Bonne fin de prépa poussin ;)
Bises

Par Linda, le 2007-03-29 14:04:15
Coucou Poussin,

hahaha des journées entières dans les chiffres!!! et qu'on te demande l'heure et tu réponds : 12virgule 30 !! Oh que je connais ça...
Et tu as tout à fait trouvé l'astuce pour ce débarrasser des chiffres qui colent : la marche dans la nature, ainsi, les chiffres s'échapperont des neuronnes et iront prendre leur envol pour un prochain compte à rebours!!

Et bien sûre, ensuite le nutella pour les derniers chiffres qui s'accrochent sur les paroies du cerveau : super efficace, le chocolat ramolit les chiffres, c'est bien connu, et le sucre les empêchent de se reproduire!!

Merci pour ces belle photos, mais il manque l'essentielle : celle de la tartoche au nutellaaaaaa !!!! (j'ai faim!!)

Bonne continuation à toi, pour que ton "kinder" pousse bien comme il faut et qu'il en ressorte une belle surprise!!! même pas besoin du mode d'emploi de construcion!! LOL

Grosses bises à toi.

Linda

Par Poussintx, le 2007-03-29 15:38:41
Cyril, oui du nutella on en trouve partout et heureusement sinon je crois que j'aurais du en ramener de France !!! :)

Delphine, il y avait tout un tas de decos dans ce jardin, incroyable ! Meme un cochon au milieu des grenouilles... quelle idee ! Je n'ai pas ose le prendre en photo !!! :) :)

Roman, voui j'ai simplement marche meme si mes shoes avaient parfois des envies trepidantes... J'entame le 4eme mois, c'est encore tout nouveau. :) J'ai le droit simplement au velo d'appart... je ne suis pas assez serieuse et sur mon tri bike j'ai tendance a faire peter le cardio... pas bon a ce qu'il parait ! :)

Linda, pas eu le temps de prendre en photo la tartine de nutella !!! J'y ai pense trop tard ! Pour une prochaine fois. ;)

Kenlag, Roman, poule ca ne fait pas terrible hein ! ;)

Par roman1982, le 2007-03-29 15:59:07
dans l'sens poule aux oeuf dort ... c'était gentil ... ;-)))
4ème mois hum... tu vas commencer à sentir le petit poussin cogner (ou la poussine ... ) , laisse toi aller , mange à ta faim et fait pas gaffe à ta ligne , c'est normal il faut bien le nourrir ce ptit bout d'chou il a besoin de bien grandir ;-)))
bonne suite @+++

Par Poussintx, le 2007-08-03 18:58:21
Merci ! :)

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Attention depart...


Direction le lac...




On pourrait facilement organiser un triathlon dans cette subdivision... une idee a creuser ! :)


Tiens deux rainettes ! Coucou Delphine ! :)


Zut alors je vais devoir rentrer a pieds ! :)



Ca ne rouille pas un tri-bike ??? :)


Les 5 billets précédents

2007-03-22 20:04:13 : Annee sabbatique... annee sympathique ! - 1 photo - 18 réactions

Annee sabbatique... bon d'accord c'est pour le travail normalement mais l'entrainement etant une sorte de travail acharne aussi... non ? :)

Sport interdit pour moi cette annee apres les evenements de la fin d'annee derniere...
Ca fait vraiment bizarre mais je commence a m'habituer doucement depuis trois mois et c'est pour une bonne cause... de quelques centimetres pour l'instant mais que nous aimons deja tellement. :)

Donc je vais pouvoir participer en spectatrice a tous les tris de la saison et surtout encourager mon hom qui a attraper le virus du tri aussi. Yeah !
J'en apprendrais surement beaucoup en regardant les "pros" evoluer lors des transitions !

A l'annee prochaine donc pour de nouvelles aventures et bonne saison a toutes/tous ! :)

2007-02-03 18:45:31 : C'est difficile les montees !!! - 6 photos - 4 réactions

Je pedalais tranquillou hier soir sur mon velo d'appart et mes pensees sont allees vers juillet dernier ou je passais mes vacances dans le Sud-Ouest.

Quelle idee ce challenge d'aller "grimper" le Roc d'Anglars en fin de journee apres 10 heures de route.
Je n'avais meme pas pense a la descente - pas de lumieres sur mon velo.

Agreables sensations lors de la descente dans le noir ! :)

2007-01-14 18:59:08 : Marathon de Houston - Dimanche 14 Janvier 2007 - 8 photos - 12 réactions

Super ambiance ! Nuageux/Brouillard - Entre 12 et 14 degres.

MARATHON

Chez les femmes: Nouveau record de l'epreuve !
1 DIRE TUNE 02:26:52 5:36 USA
2 BEATA RAKONCZAI 02:30:14 5:43 HUN
3 FIRAYA SULTANOVA-ZHDANOVA 02:39:06 6:04 USA
4 CLAUDIA CAMARGO 02:42:32 6:11 USA
5 JENNA BOREN 02:42:39 6:12 USA

Chez les hommes:
1 FEYISA TUSSE 02:11:39 5:01 USA
2 MIKHAIL KHOBOTOV 02:13:56 5:06 USA
3 BENSON CHERUIYOT 02:14:03 5:06 USA
4 NICODEMUS MALAKWEN 02:14:12 5:07 USA
5 DAVID CHERUIYOT 02:15:55 5:11 USA

SEMI-MARATHON

Chez les femmes:
1 ELVA DRYER 01:11:41 5:28 USA
2 KATE O'NEILL 01:11:46 5:28 USA
3 MICHELLE LILIENTHAL 01:12:44 5:32 USA

Chez les hommes: Nouveau record de l'epreuve !
1 RYAN HALL 00:59:43 4:33 USA
2 FASIL BIZUNEH 01:02:20 4:45 USA
3 MEBRAHTOM KEFLEZIGHI 01:02:22 4:45 USA

5K
1 JACOB PHILLIPS 00:15:19

Et un grand bravo a Romaric pour son premier marathon !
10k 00:57:20
Half 01:59:28
30k 02:50:39
FINISH 04:07:15


2007-01-10 21:13:35 : Retour sur le circuit ! - 4 photos - 18 réactions

Hier soir j'ai essaye la nouvelle moto de mon hom, je dois dire qu'elle a plus la peche que moi en ce moment ! :)
J'eviterais de dire a combien je suis montee... un flic aurait ete dans le coin je serais en prison today ! :)

Finalement en rentrant, ca m'a donne envie de remonter sur mon velo.
16 kms en 31:56 - pas trop, trop mal pour une reprise en douceur.

Ce soir CAP/5K histoire de voir ce que sont devenus les canards et tortues autour des lacs depuis l'ete dernier. :)

2006-12-08 19:55:40 : Merci ! - 1 photo - 7 réactions

Un grand merci pour les nombreux messages et emails que j'ai recu et qui m'ont fait tres chaud au coeur.

Bisous.

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