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2009-05-10 15:57:09 : 1, 2, 3... Et comment concilier la famille, le boulot, le sport ?

Hum...

Un tout nouveau programme "triathlon" a essayer en automne: Famille/Boulot/Sport pour une reprise qui je l'espere sera un peu sportive...

En ce moment, je profite de me reposer a l'ombre en attendant une petite choupinette prevue pour le 17 Juillet 2009.

Le prochain RDV sportif aura lieu le 17 Janvier 2010 - 5K.
http://www.chevronhoustonmarathon.com/5K.htm

Zhom est parti au Canada ce week-end pour participer au semi-marathon de Mississauga, proche de Toronto. A l'heure qu'il est, il doit etre en train de courir dans le vent et le froid... Brrr...
I wish him luck because of his lack of training & sleep the last few months!!! :)

http://www.mississaugamarathon.com/event_halfmarathon.asp

Temps du zhom:
01:35:15

Les réactions

Par fils du vent, le 2009-05-10 16:20:40
Hi , nous sommes tous des pratiquants fervents de ce triathlon et à la recherche permanente de la phase de récup..
Bonne fin de stage à l'ombre en attendant la nouvelle venue .( et content pour vous !! )
Pendant ce temps ,The Man brave le froid et le vent..Waoh!
obligatoire :continuer une pratique sportive mème modérée aprés le 17/07.Trés bien.
Salut.

Par alainP, le 2009-05-10 17:55:03
Salut la normande, et content d'avoir de tes nouvelles.

Décidemment, tu aime bien le chiffre 3.

Profite bien de l'ombre, et préviens-nous dés que tu rechausse les baskettes, que tu remonte sur le vélo ou que tu remet le maillot de bain ...

Par Chiloe, le 2009-05-10 18:59:58
Une fille? Super bonne nouvelle !!! Ca va ta chenger de tes hommes ;-)

Par Martine, le 2009-05-10 20:49:48
Coucou Poussintx
Un troisième enfant!!Quelle jolie nouvelle.
Bon repos en attendant la venue de la miss
Bises
Martine

Par Fred, le 2009-05-10 21:23:28
;-)
Fred

Par brinouille , le 2009-05-10 22:29:53
trop trop lol!

Par R, le 2009-05-11 06:30:53
Mort de lol , il est où Belon ?

Par Rick12, le 2009-05-11 12:06:17
16° Celsius pas Farenheit...
vent du SW de 5km/h....
peu de pollution comparé à Houston...
conditions parfaites!
Quel vent, quel froid ?

Par METAR, le 2009-05-11 12:14:38
R12 je sais tout j'ai un avis sur tout.....

Par Korma, le 2009-05-11 13:57:33
les US c'est vraiment un truc de ouf !

Par Doumé, le 2009-05-11 15:13:00
Avant d'aller aux u.s. il faudrai bien que je visite la france !

Par Marlène, le 2009-05-11 18:19:24
Salut Poussin !
Tu es une petite cachotière... on est un peu surpris là.
Ma fille est née aussi le 17 juillet, heu, y'a 14 ans ! (déjà)
Allez bises à tout le monde, et si tu viens vers Agen, n'oublie pas les Môlo's, on est prêt à héberger tout ton petit monde.

Par Rick12, le 2009-05-12 00:07:28
Salut METAR....
je sais pas tout, mais ça oui!
eh oui ,je sais TE lire aussi bien que les TAF! (comprenne qui pourra,mais peut etre pas toi!)

Par Rick12, le 2009-05-12 00:24:30
Howdy PoussinTx from yankeeland ?
Hope you appreciate my "dad blame it, dad gum it, dad nab it" kinda of speech for METAR.
Didn't want to waste your blog acting as an ole cuss.
Good luck y'all for the newcomer. For sure she'll be a looker...
Rick12 knows!

Par riri, le 2009-05-12 20:53:51
super le retour de poussin

content de ce come back et felicitations pour ta future petite fille

Par Congo, le 2009-05-13 18:50:30
He oui quand Rick12 arrive ce n'est plus CAVOK. Pire qu'un cyclone tous aux abris et vivement le retour du beau temps!!!

Par Rick12, le 2009-05-14 12:13:08
Congo...?
Kin ou Brazza !
Moi presentement à Ma Campagne !
Pas Cavok, mais pas TS non plus....!

Par , le 2009-08-23 22:32:41
On s'en tape.

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)

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2008-09-19 20:47:34 : Il serait temps de reprendre l'entrainement serieusement ! - 4 photos - 13 réactions

Bon alors, faudrait peut-etre arreter de faire des heures sup, de bosser sur les projets le soir et le week-end, virer les dossiers de la table de nuit et rechausser les running shoes !
Il est bien temps !

Finalement, un ouragan qui te passe dessus ca fait reflechir et repenser les priorites de la vie...
Nous avons fini de deblayer et de reparer les degats materiels donc la priorite est maintenant d'embarquer la famille avec moi dans l'aventure semi pour me (re)motiver, (re)trouver la forme et le gout du sport.

Hier soir j'ai donc couru 6 kms avec Mathieu, pendant que le zhom courait avec la poussette et Remi 9 kms... :)
Il faisait 28 degres et c'etait tres agreable malgre les decors un peu apocalyptiques.



2008-05-20 20:06:54 : A la recherche d'un quelconque plan d'entrainement... Help ! - 3 photos - 15 réactions

Ca y est, j'ai enfin retrouve me silhouette d'avant... enfin presque. 7 mois, c'etait pas trop tot quand meme...:)
Alors direction les magasins pour me refaire une garde robe de saison.
Magasin de shoes: on me regarde marcher a pieds nus, mesures... bref on me conseille des cushions shoes.
J'ai le coup de foudre pour les Adidas Adistar, juste parce-qu'il y a du bleu dessus et aussi parce que j'ai l'impression d'etre dans des chaussons... :)
Magasin de fringues: Je choisis 2 tenues, une cool pour m'entrainer et une un peu moins sexy pour les courses. :)

Bon, mais il reste le plus difficile... trouver un semblant de plan d'entrainement pour me remettre a la CAP.
Je n'ai pas couru depuis... pratiquement 18 mois... et j'ai pour objectif un semi-marathon le 18 Janvier 2009.
Je vais essayer de courir 3 fois la semaine a partir de disons... ce soir. :)

Tous les conseils seront bons a prendre.
Merci d'avance!

2008-05-04 15:48:32 : Triathlon en famille le 3 Mai - CB&I - 2 photos - 4 réactions

Terrible accident lors de ce triathlon.
http://abclocal.go.com/ktrk/story?section=news/local&id=6120377

Journee qui commencait vraiment etrangement quand nous avons vu un enorme oiseau noir se poser a 20 metres de la premiere vague des nageurs. Gout amer, drole de coincidence pour la suite des evenements.
Les vagues se succedent. Je suis dans la derniere avec les relais. J'avais oublie comme c'etait difficile de nager avec la meute. Je bois une premiere tasse avec les remous, apres 5 minutes je m'arrete pour aider une nana qui panique, elle faisait partie de la vague avant nous. Nous ne sommes pas trop de 3 pour la calmer et attendre le canoe qui va la secourir.
Je repars l'esprit ailleurs, j'ai hate d'en finir c'est la premiere fois que je ressends ca lors d'un triathlon. Bizarre comme sensation... J'arrive a la rampe d'acces et je vois un mec allonge sur le cote inerte. Les gens sont autour de lui et essaient de le sauver en pratiquant le CPR. Ca me coupe le souffle j'ai du mal a respirer. Mathieu me crie que le mec s'est noye, je l'entends me dire "j'avais hate que tu sortes de l'eau maman" ! Je trottine completement choquee jusqu'a la transition ou mon hom attend le relai. Il part avec son velo, ne sait pas encore ce qu'il vient d'arriver. Mathieu me rejoint et nous entendons les secours arriver. Il sera helas trop tard pour cet homme de 52 ans. :(
Puis relai pour le 5K pour Mathieu.
Nous finissons en 1:32:01 mais le coeur n'y est pas.

Je vais reprendre les runnings shoes et me concentrer sur la CAP pour un moment...

2008-03-31 17:43:22 : Premier triathlon de la saison en famille - 3 Mai 2008 - 1 photo - 8 réactions

Nostalgique de ce triathlon jamais realise... la premiere annee il pleuvait a torrent et il avait ete annule et la seconde annee j'etais spectatrice avec un petit bidon.

Ce week-end je surfais sur le site et je me disais tiens, pourquoi ne pas essayer en relais vu que nous n'avons pas assez d'entrainement pour le faire en individuel?

Le 3 Mai nous irons donc aux Woodlands, TX pour ce premier triathlon de la saison:
500m natation/24.14K velo/5K CAP
http://www.thewoodlandsassociations.org/site/parks-rec/?page=476

Equipe: Euro-Texan
Dans la famille poussin je voudrais...
Natation: la maman
Velo: le papa
CAP: le fils

Pour cette fois, nous laisserons le mini-poussin a la maison avec la baby-sitter. :)

2008-03-11 20:46:20 : Retour sur le circuit... - 2 photos - 12 réactions

J'ai essaye de trouver un peu de temps dans mon busy schedule pour surfer sur les differents blogs. Les titres enoncant le semi de Paris m'ayant ouvert l'appetit. :)
Superbes photos, merci a tout le monde. :) Je compte bien aller deposer quelques commentaires en fin de soiree.

Donc nous sommes debut mars ! Vive le printemps !
Le soleil est revenu, l'envie de reprendre le sport avec... ca devient plus facile avec la fripouille car il dort ENFIN through the night. J'ai meme l'impression de faire la grasse matinee quand il se reveille a 5h45 ! :) Fini l'hibernation...

J'avais repris doucement le sport a la mi-fevrier en trottinant tous les dimanches 6 km.
La semaine prochaine je serais en vacances et je vais en profiter pour tracer un plan d'entrainement.

J'hesitais a m'inscrire pour un sprint triathlon cette annee mais l'envie a ete plus forte que la raison... ce sera donc le dernier de la saison. Ca me laisse assez de temps pour retrouver la forme... et les formes ! :)

Sprint Triathlon le 12 Octobre 2008
300m swim / 16km bike / 5K run

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